witam. chce kupic sobie jakis sprzed i poradzcie co wybrac... http://www.sklep-presto.pl/product-pol-14444-Zestaw-PSP1-lawka-modlitewnik-gryf-obciazenia.html -czy moze ten zestaw do ktorego dokupie sobie obciazniki 6x 10 kg...http://www.marbo-sport.pl/p,pl,66,marbo+semi-pro+-+lawka+regulowana+ze+stojakami+szeroka+l004.html do tego [...]
Witam panów, mam parę pytań. Prosił bym o odpowiedzi :) Mam 22 lata, 34-34.5 w łapce 80 kg wagi 182 wzrostu. Od miesiąca chodzę na siłownię, trochę urosło itd. Teraz pytania. Chcę kupić odżywki, jakieś na masę. Żebym urósł :P Nie wiem co, bo nigdy do tej pory się w to nie bawiłem, ale czas zacząć. Zawsze miałem 35 w łapce, pompki - drążek, w [...]
Witam, chcę kupić wyciąg, lecz mam mały kłopot czy wybrać marbo czy kelton? Chodzi mi o całe zestawy z drążkami Marbo: http://allegro.pl/item970105740_marbo_home_zestaw_wyciag_6x_drazek_blokada.html Kelton: http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/44 I jeszcze jedno: w opisie keltona jest podano profil konstrukcyjny "50x50x2 mm i 40x40x2 [...]
Witam. Mam problem z wybraniem koszulki dla siebie.Do tej pory wyciskalem w titan f6 r.42(+ok 15 na lawie) ale niestety juz nie nadaje sie do uzytku.Teraz chce kupic nowa i ne wiem czy trzymac sie titana czy moze zmienic na inzera.dodam ze wyciskam z mostkiem a moj wynik przy wadze ok 72kg to 175 kg.Potrzebuje naprawde dobrego sprzetu i dlatego [...]
witam mam zamiar zacząć trening siłowy. Chce kupić suplementy: no muscle pump- activlaba bcaa xplode-olimpu i jakąś odżywkę białkową ewentualnie do tego hmb czy to dobrze dobrane suple proszę o porade
Chce kupic zestaw supli, w ktorym bedzie zawarta suplementacja okolotreningowa + cissus + witaminy. To na pewno. Nad kreatyna mysle. Sam wymyslilem cos takiego UYM porcja dzielona na pol przed/po treningu creapure fitmaxa 5+5g przed/po treningu witaminy olimpu cissus fitmaxa witamina C i E z universala po treningu po 1 kap. cissus, bo mialem [...]
[...] najgorzej, chcialbym przeznaczyc tak z 600-800 zl na odzywki zeby sie troche konkretniej pobudzic Oto plany zakupowe, czekam na poprawki, sugestie, porady i odrady wiec tak, chce kupic: - Olimp Mega Caps 1250 - Biogenix Cell Pump wieksza puche, ewentualnie pozniej dokupie druga - Bialko (jeszcze sie zastanawiam jakie, doradzcie cos dobrego, [...]
witam jestem na redukcji mam diete odpowiedni trening itp chce kupic białko do uzupełnienia diety ale niewiem jakie wybrac z tych tańszych jak narazie jem ostrowie trochce tego zjadłem juz ale zapas mi sie konczy ostatnio czytam negatywne opinnie o ostrowi wiec postanwiłem zmienic białko ale nie moze byc zadrogie myslałem o OLIMP PROVIT 85 2200 gr [...]
nie wiem za bardzo gdzie ten temat umieścić. Chce kupić te wiosła ale nie wiem czy ten sprzęt jest wart uwagi i kupna http://www.uksportimports.com/catalog/rowing-machines-93/body-sculpture-br-3050x-magnetic-rowing-machine-2257.html co o nim sądzicie? z góry dzięki za odpowiedz
Witam.chcę kupić odżywki na redukjię tkanki tłuszczowej a więc białko wpc ostrowi do uzupełnienia braków w diecie i z powodu braku kasy he,bcaa (do ochrony miecha) no i thermo speed extreme i może jakieś witaminki?? może TREC MULTIPACK 36; 120 KAP co wy na to?? Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 89 kg Wzrost: 180 Obwód klatki: - Obwód [...]
mam problem ze zgubieniem zbędnych kilogramów. Mam 16 lat 168cm wzrostu i ważę 95kg.Nie jadam cipsów ani słodyczy tylko jem mięso i nabiał głównie mleko. Ćwiczę już od dłuższego czasu. Niestety przez tłuszcz efekty ćwiczeń są słabo widoczne. Posiadam również rower stacjonarny. Chce kupić thermo fat burner . nie wiem czy to dobry pomysł. może [...]
Jestem początkującym biegaczem i chcę kupić niedrogie buty do biegania. Biegam na (miękkiej) bieżni na stadionie oraz na bieżni na siłowni. Poza tym obecne buty (z cienką podeszwą) powodują u mnie drętwienie stóp po 15 minutach ćwiczeń na orbitreku ponieważ guma, na której stawia się stopy ma takie "pęcherzyki". Mam stopę neutralną lub lekki [...]
A więc jak w temacie chce kupić trochę sprzętu aby urządzić moją domową siłke mianowicie jest mi potrzebny komplet gryfów, wyciąg drążek no i to chyba wszystko co proponujecie.
No Panowie i Panie mam pytanie otóż mam kota jakies 6-7lat i chce kupić psa być może amstaffa albo jakąś inna rase może ktoś z was miał taką przygode i jak to się kończyło? Wiem że to nie pytania na forum sportowe ale to jedyne forum z jakiego korzystam i mam do niego zaufanie licze na normalne odpowiedz .
Panowie potrzebuje porady chce kupic sizeon i super pump czy moze lepiej anabolic window i nozIV Z dieta bywa roznie taka praca interesuje mnie masa I jeszcze jedno pytanko czy kawa szkodzi pije 4 dziennie Dziekuje i pozdrawiam
czesc.Chcę kupić sobie hyper fusion.Nie wiem co do tego,bcaa? http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_HyperFusion-opis3614.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html jak dawkowac hyper fusion? i jak te aminokwasy,ewentualnie inne bcaa ale kreatyne biore tą.Myslalem zeby 3 przed i 3 po trenigu HF.A w dnt rano 3 i wieczorem 3. [...]
[...] i czekam na pomoc w doborze supli Dodam że aktualny mój trening to split 3x w tygodniu Nie zależy mi na masie typu pudzian bardziej chodzi mi o sylwetkę atlety... Na pewno chce kupić dobrą kreatynę... obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 180 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej [...]
Chce kupić krete z Olimpu, w sumie już kupiłem, czekam tylko na listonosza. Mam kilka pytań odnośnie dawkowania. -Ile brać gram w dzień treningowy i w dzień nietreningowy. -Czy to prawda, że trzeba pić 3litry wody dziennie? -Od kiedy mam zacząć brać? (ćwicze w pon, śr i piątek) -Czy jak będę zażywał kreatyna w czasie diety to efekty będą większe? [...]
1. WIEK:18 2. WAGA; WZROST;83kg 186cm 3.TRENINGU:tRENUJE 4RAZY W TYGODNIU +1RAZ BASEN 4. STAN ZDROWIA( choroby, problemy z ciśnieniem, leki etc. ):BRAK 5. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?:NIE 6. STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY:KREATYNA 7. STAZ TRENINGOWY:2LATA CHCE KUPIĆ KREATYNE OLIMPA+SPALACZ TŁUSZCZU+BIAŁKO CO POLECACIE?
Witam, na forum dopiero co się zarejestrowałem, ale czytam je uważnie od początku roku , nie miałem potrzeby rejestrowania się. A więc dopiero teraz zdecydowałem się na kupno rowerku treningowego stacjonarnego na chatę, aby szybciej spalić tkankę tłuszczową. Oczywiście ćwiczę na siłce (regularnie, opuściłem tylko 1 trening :/, bo nie chciało mi [...]